Голова на плечах

Разбираемся в причинах, а их, кстати, много

Боль в мышцах головы и шеи зачастую отдается в другие части туловища, что усложняет постановку диагноза и своевременное начало прохождения лечебного курса. При осмотре пациента необходимо ознакомиться с полной картиной состояния.

• миозит – воспаление мышц при длительном переохлаждении организма (боль усиливается при повороте головы);
• спазм мышечных волокон – развивается на фоне стрессовых ситуаций, воспалительных процессов или каких-либо повреждений позвоночника;
• физическое переутомление – чрезмерные нагрузки на любую группу мышц заставляют напрягаться и другие группы, шейные мышцы страдают больше всех по причине того, что дополнительно они отвечают за мышечный тонус и удерживание головы;
• растяжение тканей – происходит при чрезмерных нагрузках или неудачном повороте головы или лета человека;
• шейный остеохондроз – представляет собой поражение межпозвонкового диска, расположенного в верхнем отделе позвоночника;
• смещение или сдавление нервных окончаний возникает вследствие перенесенной травмы или повреждений позвоночника;
• частые депрессии, стрессы;
• однообразная работа или длительное пребывание в одной позе (при работе за компьютером, при вождении автомобиля, конвейерная деятельность).

По статистике, давящая боль в голове хотя бы раз в жизни отмечается у каждого человека. Она способна иметь различную локализацию и степень интенсивности, нередко сопровождается дополнительными симптомами. Причины, по которым сдавливает голову, тоже могут быть разными. Признак не всегда имеет патологическую природу, но обязательно подлежит оценке специалиста.

Виды давящей головной боли

При приступе давящей головной боли лучше не предпринимать самостоятельных действий, а обратиться к специалисту. Неадекватная терапия в ряде случаев усугубит состояние и повысит риск развития осложнений.

Словарь антонимов

ВЕРХ — НИЗВерховье — низовьеверховой — низовойверхний — нижнийверхом — низомвверх — внизвверху — внизукверху — книзунаверх — внизнаверху — внизусверху — снизуВерх дома — низ дома. Взобраться на самый верх — спуститься в самый низ. Ο В одном месте крутой бок возвышений воздымался выше прочих и весь от низу до верху убирался в зелень столпившихся густо дерев. Гоголь. Мертвые души. Низ отвели под клуб ячейки РКП и РКСМ, а верх — под библиотеку и отряд особого назначения. Гладков. Цемент. Доподлинно не ясно никому, Какую бездну мы ногами топчем, Не ведая, где верх ее, где низ, — Все так зыбуче, так непостоянно… Л. Мартынов. Вечный путь. Большей частью для революции недостаточно того, чтобы низы не хотели жить, как прежде. Для нее требуется еще, чтобы верхи не могли хозяйничать и управлять, как прежде. Ленин. Маевка революционного пролетариата.ПОЛ — ПОТОЛОКСмотреть в пол — смотреть в потолок. Ο Тюки лежали от пола до потолка. Чернышевский. Повести в повести. Зинаида… подумала, что за свою жизнь людям дано прочесть столько книг, сколько их стояло вдоль двух стен от одного угла до другого, от пола до потолка. Залыгин. Комиссия. На огромные — от потолка до пола — окна экспериментального цеха тяжело наваливался ночной мрак. М. Колесников. Изотопы для Алтунина.ГОЛОВА — НОГИИзголовье — изножьеМладые грации Москвы Сначала молча озирают Татьяну с ног до головы. Пушкин. Евгений Онегин. С сомненьем смотрите от ног до головы; Неужто так меня три года изменили? Грибоедов. Горе от ума.ГЛУБИНА — ПОВЕРХНОСТЬГлубина реки — поверхность реки. Нырнуть в глубину — всплыть на поверхность. Ο И жизнь казалась мне суровой глубиною С поверхностью, которая светла. Полонский. Уже над ельником из-за вершин колючих… Ум поэта прослеживает, не отпуская, одну и ту же мысль, то уходящую на глубину, то выступающую на поверхность, ведет ее из стихотворения в стихотворение, то так, то эдак поворачивает в вариантах (имеющих у Мандельштама самостоятельное значение). С. Аверинцев. Вместо послесловия.ПЕРЁД — ЗАДПередний — заднийпередок — задоквперед — назадвпереди — позадивпереди — сзадиспереди — сзадиКаких бричек и повозок там не было! Одна — зад широкий, а перед узенький; другая — зад узенький, а перед широкий. Гоголь. Повесть о том, как поссорился Иван Иванович с Иваном Никифоровичем. — Черт знает какая у тебя телега! — поморщился землемер, влезая в телегу. — Не разберешь, где у нее зад, где перед… — Что ж тут разбирать-то? Где лошадиный хвост, там перед, а где сидит ваша милость, там зад. Чехов. Пересолил. Не всякий сумеет войти в избу к Онисиму; разве только посетитель упросит ее стать к лесу задом, а к нему передом. И. Гончаров. Обломов.ПЕРЕДОК — ЗАДОКПередок телеги — задок телеги. Ο Два мужика топорами споро отюкивали сучья у распластанной сосны. Рядом, обмахиваясь хвостом, стояла лошадь, впряженная в передок. Задок был уже отведен и подтащен к сосне. В. Корнилов. Семигорье.ГОЛОВА — ХВОСТГоловной — хвостовойИдти в голове колонны — идти в хвосте колонны. Ο Колонна из тридцати грузовиков и двух «эмочек» — в голове и в хвосте — уже второй час ехала по лесному грейдеру. К. Симонов. Живые и мертвые.ЛИЦО — СПИНАПьер несколько раз пересаживался во время игры, то спиной, то лицом к Наташе. Л. Толстой. Война и мир. Спиной к Сытному рынку, лицом к парку высится массивное здание с башней, с огромными окнами-аркадами. Шефнер. Имя для птицы.НОС — КОРМАНосовой — кормовойПо борту большого волжского теплохода снизу доверху и от носа к корме перемещались причудливые световые волны — отражение игры света и воды. А. Яшин. Первое путешествие Маринки. метались люди от носа к корме и от кормы к носу. Новиков-Прибой. Цусима.АВАНГАРД — АРЬЕРГАРДАвангардный — арьергардныйНаходиться в авангарде — находиться в арьергарде. Ο Богучарово находилось последние три дня между двумя неприятельскими армиями, так что так же легко мог зайти туда русский арьергард, как и французский авангард. Л. Толстой. Война и мир. Я выпросился в авангард, который стал теперь арьергардом, потому что наши войска ретируются. Загоскин. Рославлев.

Надчерепной и височный апоневроз

Сухожильный шлем головы (апоневроз)

Сухожильный шлем или надчерепной апоневроз покрывает большую часть свода черепа. Представляет собой общее сухожильное растяжение, соединяет лобные и затылочные мышцы. В боковых отделах истончается, переходит в височную зону, теряется в клетчатке щечной ткани.

Сухожильный шлем – центральная часть надчерепной мышцы. Апоневроз плотно прикреплен к коже головы вертикально ориентированными соединительными пучками. Между сухожильным шлемом и подлежащей надкостницей свода черепа расположена рыхлая прослойка, которая состоит из волокнистой соединительной ткани. Благодаря такому строению при сокращении лобной и затылочной мышцы двигается волосистая часть головы, кожа лба, поднимаются брови.

Через сухожильный шлем проходят эмиссионные вены в систему венозных синусов. Иннервация – лицевой нерв. При ранениях с повреждением СШ возникают скальпированные раны с сильными кровотечениями.

Височный апоневроз начинается в височной области. Место прикрепления – скуловая дуга, нижняя челюсть. В этой зоне начинается общий поверхностный апоневроз тела.

Разновидности шлемов для снегоходов

В зависимости от степени увлеченности снегоходной ездой, то ли любительской и неспешной, то ли профессиональной и скоростной, производители предлагают покупателям три типа головных уборов для этих целей.

Интеграл

Итак, самым простым вариантом для людей, осваивающих прогулочную езду на снегоходах, является шлем-интеграл. Это модель открытого типа и предусмотрена для использования на машинах с большим ветровым защитным стеклом. Она достаточно неудобна для скоростной езды, но может оптимально подойти для прогулочных неспешных катаний.

Кроссовый

Любителям скоростных спортивных горных спусков отлично подойдет модель кроссового шлема. Хотя она и открытого вида, но замечательно подстроена под применение специальных кроссовых очков, которые максимально плотно прилегают к корпусу конструкции и не пропускают холодный воздух. Этот вариант самый легкий из всех предложенных компаниями-производителями.

Для профессионалов спортивных зимних кроссовых состязаний опытные гонщики настоятельно рекомендуют использовать в комплекте со шлемом приспособление с носовым отсекателем. Это обязательный атрибут в зимний период, так как он предохраняет нижнюю часть лица от воздействия холодного морозного воздуха и возможности обморожения. Как советуют специалисты, перед покупкой какой-либо отдельной детали экипировки, следует примерить весь набор для лучшей состыковки всех комплектующих оснащения между собой.

Модуляр

Наиболее распространенными среди любителей скоростной езды на снегоходных машинах являются шлемы-модуляры. Это более массивные экземпляры, чем другие представители этой категории, но в то же время самые удобные и комфортные в использовании. Они дают максимальную защиту голове наездника. Во время остановки или аварийного откапывания машины, его снимать нет необходимости, достаточно только приподнять переднюю часть шлема. Также все они оснащены двойными визорами, которые в своей основной массе имеют функцию подогрева. Температурная амплитуда, позволяющая водителю осуществлять езду с качественной видимостью без активации подогрева, составляет до -10°С. При использовании этой функции градусы понижаются до -40°С. Такие преимущества и выдвинули эту категорию головных уборов на первое место.

Возможно, у вас патология, но какая?

1. Длительная боль (примерно от 2 до 4 часов).

По характеру она тупая и монотонная, область поражения – от затылочной части головы до лобной зоны. Человек достаточно быстро привыкает к неприятным ощущениям, но они усиливаются при повороте головы и захватывают шейные мышцы.

Отличительная особенность от других видов боли – не пульсирующий, а постоянный характер.

1. Напряжение мышц шеи и головы проявляется чаще в вечернее время и не затихает во время сна.

Подобные симптомы приводят к новой проблеме – развитию шейной мигрени. Причиной становится раздражение позвоночной артерии из-за каких-либо патологий или изменений в шейном отделе позвоночника. Приступы уже могут отличаться: боль может быть не только тупой, но и колющей/стреляющей при повороте головы и небольших движениях туловища. Дополнительно появляются головокружения и звон в ушах, которые не прекращаются на протяжении нескольких часов.

К чему приводят возрастные изменения в сухожильном шлеме

Кровоснабжение головы и апоневроза важно для роста волос и общего самочувствия

С возрастом ткани апоневроза начинают плотно срастаться с кожей головы. В местах прикрепления образуются спайки, возникают спазмы, заломы и складки в верхней трети лица. При нарушении венозного оттока в коже головы, скальп отекает. Отечность проявляется на лбу, верхнем веке, под глазами.

Причины нарушения подвижности сухожильного шлема:

• стрессы;
• нарушение прикуса;
• болезни челюстно-лицевого сустава;
• травмы.

На состояние сухожильного шлема влияет осанка, которая часто нарушается не только у взрослых, но и у детей. Надчерепной мышцей заканчивается задняя фасциальная линия, которая идет от подошв по спине, заканчивается в области лба и надбровных дуг. Поэтому при искривлении позвоночника апоневроз смещается вверх, что приводит к опущению бровей и верхнего века.

Как улучшить подвижность апоневроза

Направление движений при массаже апоневроза

Чтобы избежать возникновения симптомов дегенеративно-дистрофических процессов в мышцах и тканях лица, восстановить подвижность сухожильного шлема, необходимо делать гимнастику и самомассаж. Продолжительность расслабляющей процедуры – 3-15 минут. Проводить сеансы нужно 1-2 раза в день.

Техника выполнения массажа:

1. В положении лежа положить одну ладонь на лоб, вторую – на затылок. Обе руки крепко прижать к черепу, двигать навстречу друг другу, кожу сдвигать к макушке. В крайней точке зафиксировать положение на 30 секунд, расслабиться. Сделать 3 подхода.
2. Выполнить аналогичные смещения с обеих сторон висков.
3. Пальцы обеих рук расположить на лбу, в области границы роста волос. Легкими, надавливающими и круговыми движениями двигаться к макушке. Сильнее массировать участки, в которых возникает боль.
4. Пальцы обеих рук положить на затылок, двигаться вниз к шее. Движения надавливающие, круговые.
5. Лимфодренаж. Кулаками массировать область от выступающих сзади косточек черепа до затылочной ямки.
6. Пощипывание кожи головы в течение 5 минут. Простое упражнение поможет улучшить кровообращение, устранить напряжение, которое возникает при зажиме черепных швов.
7. Расчесывающими движениями с обеих сторон провести от височной области вверх. Волосы захватить у корней до появления слабой, но ощутимой боли, кожу свести к макушке. Зафиксировать положение, минимум на 20 секунд. Повторить 3 раза, постепенно следует увеличивать силу сжатия. Во время выполнения упражнения дышать медленно и глубоко для устранения напряжения.
8. Для усиления эффекта во время натягивания волос можно выполнять кивательные движения, широко открывать рот. Можно руками, которые держат волосы, двигать по часовой и против часовой стрелки.
9. Захватывать волосы нужно и ото лба и шеи, сдвигать к макушке. Выполнять вращательные движения руками, двигаться влево и вправо.

При регулярном массаже улучшается внешний вид кожи лица и настроение

При регулярном проведении сеансов массажа улучшается настроение, проходят головные боли, исчезают отеки на лице. Процедура поможет улучшить питание волосяных луковиц и рост волос. Постепенно подтянутся ткани лица, улучшится рельеф, исчезнут морщины и второй подбородок. Дополнительно нормализуется сердечный ритм, показатели артериального давления.

Для детей

СКХ VGK1 Raven

Товары данной марки предназначены для детей-подростков. Аэродинамическая форма корпуса позволяет уменьшить подъемную силу. Выполненный из высокопрочного пластика он обеспечивает максимальную безопасность и защиту. Шлем имеет двойной визор, дефлектор дыхания и подбородка, что создает комфортные условия при использовании его в зимнее время. Механизм снятия или установки визора обуславливает быстроту замены его в целях необходимости. В товаре предусмотрена система эффективной и скоростной фиксации на голове с помощью микрометрической пряжки.

Съемная подкладка на внутренней оболочке корпуса обеспечивает удобство в уходе (стирке) за изделием. Масса каждой единицы продукции составляет около 1,3 кг.

шлем СКХ VGK1 Raven
Достоинства:

• удобная конструкция;
• высокая прочность;
• безопасность;
• максимальная защита;
• наличие съемной подкладки.

Недостатки:

отсутствует функция обогрева визора.

СКХ RR610Y Cosmos DL

Данный товар также предназначен для использования детьми. Прочный корпус из литого пластика обеспечивает необходимую безопасность водителю при движении. А неопреновый дефлектор дыхания и защиты нижней части лица исключает возможность ее обморожения в зимний период. Наличие двойного визора позволяет осуществлять скоростную езду на снегоходе, не подвергая глаза опасности. Конструкция имеет эффективную систему вентиляции, которая при необходимости может быть полностью закрыта. Шлем оснащен bluetooth-подготовкой, осуществляющей прием звонков без участия рук. Особый комфорт по уходу за внутренней частью изделия обеспечивает съемная подкладка, которую в любое время можно почистить или постирать. Удобная и надежная фиксация экипировки на голове ребенка производится специальным быстрым механизмом. Вес каждого изделия составляет около 1,27 кг.

шлем СКХ RR610Y Cosmos DL
Достоинства:

• комфортное применение;
• максимальная безопасность;
• наличие bluetooth-подготовки;
• съемная подкладка;
• двойной визор.

Недостатки:

отсутствие функции обогрева визора.

Для осуществления желания покататься или научиться самостоятельной езде на снегоходных машинах, конечно же, главное стремление. Но только этого недостаточно. Чтобы обеспечить себе, а возможно, и пассажиру комфортную и ничем не омраченную прогулку или скоростной спуск, необходимо соблюдать элементарную технику безопасности. А она, в свою очередь, заключается в подборе оптимальной экипировки, позволяющей исключить возможные непредвиденные повреждения или травмы в процессе движения. Поэтому, прислушавшись к советам опытных специалистов, изложенных в данной статье, вы сможете организовать самый лучший зимний отдых на снегоходах!

Комментарии

How do u get this Quest ?I’m lvl 52 and Trenton dont give anything :sWhat’s the blacksmith lvl required ?

I believe it is learned from the Master Blacksmith in Booty Bay.

I am level 44, and trenton doesn’t offer this quest.  The previous response seemed to answer how a horde person would get this quest.  Or does it really start in orgramir if you are alliance as well?

Yes the Master Blacksmith in Booty Bay will teach you things that the other Master Blacksmiths cannot.

Haha, no you don’t need to run your puny little alliance character into Orgrimmar.  This is part of the big Blacksmithing chain.  It should be near the artisan blacksmith in one of your major cities, likely Ironforge.  This “Ox” is a Tauren who hangs out around all the blacksmiths and tells you about the Mithril Order once you’re good enough.  You should have someone of your own somewhere.

OK heres the answer for alliance sideThis whole mithril smithy buisness starts at Stormwind in the dwarven district.Talk to hank the hammer and youll be on your way to making all the gear you can handle.Be prepared though, Keep EVERY piece of mithril you get your hands on cuz this chain of quests will run you so much mithril youll freak.Good luck! hope this helps

I for one say that the 120 mithril 40 iron, 5 truesilver, and 4 citrine are worth what galvan gives, That trinket summons a 1h hammer which is GREAT for a level 40. only problem is you probably wont have enough mithril when you are 40 to get it. I still love the trinket though

Where do you get the plans for it? I have the Mithril Coif down but I’m not sure about the shoulders.

Best place to mine LARGE amounts of Mithril are in Badlands (around the map rim) and also in Tanaris. If you are really getting desperate try Thousand Needles. Hope this helps.

summary all � needed:Mithril�Bar 114Truesilver�Bar 3Solid�Grinding�Stone 2Aquamarine 1Thick�Leather 14Mageweave�Cloth 18

I have completed part 1 of this quest.ie. 2 Mithril Coif’s but the 2nd Part for an Ornate Mithril Shoulders I cannot do because I do not have the recipe and no on is offering! Where do I go from here?

I was so sure I was going about this in an orderly fashion and I have found that I missed something.  I have the plans for the pants, I have the plans for the shoulders, but I don’t have the plans for the coif..or the boots…what did I miss?  I thought I finished the set in STV the dwarf guy there gave me my trinket and I thought that was it?  HELP!  Where do I get the plans for the Coif and the Boots?

You need to get the recipes from the trainer in STV, first, Galvan the Ancient, I believe. You get the quest from the Mithril Order. He teaches you to make three Ornate Mithril Items, and this NPC knows the other three.Once you complete the three quests in STV for Galvan. After that, you can do these.

Where is Trenton Lighthammer? I can’t remember where the heck he was. Thanks for any info.

Maybe I should take up mithril farming..

I just completed Good Head on Your Shoulders and all I got was 3900 exp–no Ornate Mithril Helm plans reward.And the best place IMO to farm Mithril is the Badlands–plenty of Mithril and Iron.  Watch out for gankers in the souther Ogre caves, though…

Where do you learn the Mithril Coif, I got the shoulders in STV, but don’t know where to get the coif

Level 57 warriorGot 390 xp and the possibility to make:Ornate Mithril Helmwhee!

I dont know where to train for ornate mithril shoulders, but Galvan in Straglethorn Vale has a quest where the reward is the plans for them. I believe its called “the art of imbue”.

Советы по выбору

Многие новички в снегоходном деле при выборе экипировки, а в частности и шлема, в первую очередь акцентируют внимание на внешний вид и дизайн товара. Но, по мнению опытных водителей, в этой сфере данный фактор должен находиться на последнем месте

Самыми главными позициями, на которых следует тщательно остановиться – комфорт и безопасность. Поэтому перед покупкой шлема:

Следует обязательно примерить понравившуюся модель, чтобы голова в ней чувствовала себя комфортно и уютно. Бывает, что внешняя конструкция товара внушает полное доверие, но внутренний дизайн доставляет некоторые неудобства. Такого быть не должно.
Не рекомендуется покупать шлем без примерки, опираясь только на нужный размер. Вполне возможно, что повседневный размер головного убора, перенесенный на снегоходный шлем будет маломерить и давить в некоторых местах. Подобные незначительные неудобства, при больших и продолжительных скоростях будут доставлять довольно ощутимый дискомфорт водителю.
Чтобы избежать раздражения по поводу плохой видимости в процессе езды, лучше приобретать изделия с двойным визором и функцией подогрева. Это обеспечит качественный просмотр местности и дороги на протяжении всего пути.
Не последнюю роль в безопасности и  удобстве снежных катаний играют крепления. Обязательно их следует проверить перед приобретением на предмет легкого отсоединения и соединения
Это необходимо для возможной ситуации, когда шлем надо будет снять быстро, а крепления могут подвести.
Если выбор остановлен на нескольких понравившихся моделях, то из всех желательно выбрать наиболее легкую.
Следующий момент, на который следует обратить внимание – детали внутренней части шлема. Они должны быть съемными, особенно те, которые соприкасаются с телом
Их периодически надо снимать, чистить или стирать. Это необходимо для соблюдения гигиены.
Чтобы окончательно убедиться в безопасности покупаемого товара, специалисты рекомендуют обратиться к продавцу с вопросом о проводимых испытаниях прочности данной конструкции в ближайшее время. Торговые точки, заинтересованные в продаже своей продукции, обязательно будут следить з подобной информацией и с удовольствием поделятся ею с покупателем.
И только теперь можно заняться выбором внешнего дизайна товара

Хотя для желающих научиться и профессионально заниматься снегоходной ездой это уж и не слишком важно.

Применяемый материал

На протяжении нескольких лет для изготовления снегоходных шлемов использовали карбон и кевлар. Они отличаются особой прочностью благодаря синтетическому составу. Клеевым фрагментом в конструкции внешней части этих головных уборов выступает эпоксидная смола.

Но совсем недавно  компанией BRP на потребительских рынках был представлен совсем новый материал M-Forge Composite. Он представляет собой совершенно иную технологию изготовления, которая основывается на применении спаянных нитей, рассчитанная для применения во внешних оболочках шлемов. Это значительно придает им прочности при ударных и вдавливающих нагрузках, а также облегчает общий вес на 30% по сравнению с предшественниками.

Словарь синонимов

голова см. болезнь, вершина, воротила, глава, главный, единица, руководитель, умный Л в голове ветер ходит, веселая голова, взмылить голову, взять в голову, взять на свою голову, взять себе в голову, висеть над головой, войти в голову, волосы рвать на голове, вскружить голову, втемяшиться в голову, выбить дурь из головы, выбить что-либо из головы, выдать головой, выйти из головы, выкинуть из головы, вымыть голову, выпудрить голову, выскочить из головы, гвоздить в голову, дать голову на отсечение, держать в голове, дупло в голове, забрать себе в голову, забубенная голова, запасть в голову, как снег на голову, кружить голову, кураж в голове, легкая голова, ломать голову, намылить голову, напудрить голову, не идти в голову, не лезть в голову, от головы до пяток, очертя голову, повесить голову, помылить голову, понурить голову, попасть в омут с головой, попудрить голову, постоять головою, потерять голову, прийти в голову, прийти с повинной головой, пудрить голову, пустая голова, распудрить голову, с головой, с головы, с головы до ног, с ног до головы, с шумом в голове, свалить с больной головы на здоровую, свалиться, как снег на голову, свалиться на голову, сидеть в голове, сложить голову, сломя голову, сохранять в голове, стоять головой, трудить голову, хоть кол на голове теши, царь в голове