Совет от спортсменов
Перворазрядница по лыжам Наталья Павлова до сих пор следует совету тренера, который говорил, что главное в холода – это психологический настрой. Какую бы температуру не показывал термометр, мозг не должен воспринимать вызываемый ею дискомфорт.
Поэтому еще собираясь выйти из дома, необходимо настроить себя, что ничего страшного на улице нет. Организм подсознательно реагирует на наши мысли, и представление о холоде заставит мышцы непроизвольно сжаться, усиливая ощущение холода.
Если, напротив, по дороге думать о чём-то тёплом, например, о жарком пляже или отдыхе у костра в летнюю ночь, мозг пошлёт нервным клеткам соответствующий сигнал и организму станет теплее. Он перестанет воспринимать окружающую среду, как агрессивную.
Мороз живому не помеха
У каждого существа есть температурный предел, ниже которого оно погибает. Ведь низкие температуры замедляют важные химические реакции. Кроме того, живые клетки состоят на 60–75% из воды. Промерзание превращает её в кристаллы льда, которые разрывают клетки. Травы-однолетники уходят от морозов просто: у них вся жизнь – от прорастания семян до плодоношения укладывается в тёплое время года. С новой весной всё тело строится заново. Другие травы накапливают питательные вещества в корнях, корневищах, клубнях, луковицах (подснежник, пырей, ковыль и др.).
К холодам надземная часть погибает, а на следующий год, благодаря подземным кладовым, отрастает заново. Деревья и кустарники защищают свои стебли от холодов деревянистыми покровами. Но в сильные морозы эта одёжка не всегда выдерживает. В лесу тогда раздаётся громкий треск лопнувшего ствола. Похоже, отсюда и пошло выражение «трескучие морозы».
Звери на зиму обзаводятся шерстью погуще. А у приполярных обитателей она густа всю жизнь. Тут есть и свои тонкости. У белого медведя волоски шерсти не белые, а полупрозрачные и полые. В такой шубе, «набитой» воздухом, теплее.
В холода животным трудно прокормиться – растительной зелени, насекомых не найти. Поэтому приходится загодя делать запасы в виде припрятанной еды (белки, сойки, бурундуки) или подкожного жира (барсук, медведь, сурок). Жир спасает и от переохлаждения, особенно тех, кому ледяная вода – дом родной. У кашалота слой подкожного жира достигает полуметровой толщины!
Зурхай
Суббота, 26 декабря
12-й лунный день с элементом Небо. Благоприятный день для людей, родившихся в год Коровы, Тигра и Кролика; почитать Хозяина Огня, строить печь, проводить обряд «жабтуй», ставить закваску, делать домашние дела, следить за своим распорядком дня, надевать новую одежду, шить и кроить одежду, для спокойных и мирных дел. Отправляться в дорогу – к находке, все задуманное исполнится. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Мыши и Свиньи; Устраиваться на работу, нанимать сиделку, работников, покупать домашнюю живность, особенно скот. Стрижка волос – к внезапным заболеваниям.
Воскресенье, 27 декабря
13-й лунный день с элементом Вода. Благоприятный день для людей, родившихся в год Дракона; Постигать науку, изучать астрологию, закладывать фундамент, строить дом, копать землю, лечить болезни, проводить операцию, начинать путешествие, дальнюю поездку, повышать физическую нагрузку, приглашать друзей, приводить невестку, отдавать дочь в невесты, усмирять врага, заказывать «табан харюулга». Отправляться в дорогу – к успеху, исполнится все задуманное. Неблагоприятный день, чтобы устраиваться на работу, нанимать сиделку, работников, покупать скот. Стрижка волос – к счастью и успешности.
Понедельник, 28 декабря
14-й лунный день с элементом Гора. Благоприятный день для людей, родившихся в год Лошади и Собаки; выдвигаться на новую должность, проводить обряд «даллга абаха», принимать важные решения, брать посвящения, обеты, начинать лечение, покупать лекарственные сборы, регистрировать брак, надевать новые украшения, новую одежду, проводить сватовство, покупать домашнюю живность, усмирять врага, а также для жесткого решения некоторых вопросов. Отправляться в дорогу – к увеличению благосостояния. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Мыши и Свиньи; Писать сочинения, издавать научные труды, начинать задуманное, устраиваться на работу, нанимать работников. Стрижка волос – к приумножению богатства и скота.
Погода в Москве и других регионах Центрального округа. Синоптики предупредили о сильном похолодании и снегопадах
Уже в эти выходные, по прогнозу Гидрометцентра, циклон накроет европейскую часть страны и градусники дружно покажут минус 10-15 по Цельсию. Начало следующей недели обещают довольно холодным.
При этом в предстоящие выходные в Москве начнётся активное противостояние циклона и антициклона, которое приведёт к тому, что появится область повышенного давления в центре. Сам циклонический фронт будет смещаться на северо-восток: температура при этом на следующей неделе ожидается около 5-10 градусов ниже нуля. В ночное время суток станет ещё холоднее – столбики термометров опустятся до минус 12-15.
До конца же этой недели прогнозируются обильные снегопады: осадки должны пойти преимущественно с четверга и закончатся не раньше субботы. Антициклон с запада будет теснить циклон, в Москве в это время градусники покажут минус 2-3, но пойдёт снег, местами ожидается сильная метель, стоит быть осторожными из-за гололедицы. Снега выпадет однозначно больше нормы, возможны снежные заносы – толщина покрова возрастет до 15 сантиметров.
Другие регионы Центральный федерального округа также ждут сильные метели и ветер. Поэтому стоит быть крайне аккуратными в эти дни. Особо снежными будут 25 и 26 декабря – осадков в виде снега ожидается много, возможен мокрый снег, ветер довольно сильный с порывами до 18 метров в секунду. Больше всего снега ожидается в Костроме, Иванове, Рязани, Тамбове, Воронеже.
Другие новости раздела
25 декабря 2020, 21:36
181
Больше 100 материалов за пять лет. «Кинолетопись» Бурятии празднует юбилей
Проект состоит из сюжетов о значимых событиях республики.
25 декабря 2020, 21:10
515
«Состояние на пределах сил». В Улан-Удэ рабочие продолжают голодать
Сегодня зампред правительства Бурятии приехал с проверкой готовности к…
25 декабря 2020, 20:29
854
В Улан-Удэ и трех пригородных районах объявят двухмесячный карантин
Чем это обернётся для всех бродячих собак – далее.
Смотреть еще
Актуально
23 декабря, 13:27
21 391 2
В Улан-Удэ врачи борются за жизнь искусанной собаками девушки
23 декабря, 12:28
27 091 4
В Улан-Удэ свора собак покусала ребенка и девушку (ФОТО)
23 декабря, 09:05
5 898
В Бурятии впервые за долгое время выявили менее 200 заразившихся COVID-19
18 декабря, 15:34
20 200
Стало известно, когда начнутся зимние каникулы у школьников в Бурятии
Свежие новости
25 декабря, 21:36 181
Больше 100 материалов за пять лет. «Кинолетопись» Бурятии празднует юбилей
Проект состоит из сюжетов о значимых событиях республики.
25 декабря, 21:10 515
«Состояние на пределах сил». В Улан-Удэ рабочие продолжают голодать
Сегодня зампред правительства Бурятии приехал с проверкой готовности к…
25 декабря, 19:40 725
В «Терминале» большая распродажа курток и пуховиков
Порадуйте себя согревающими покупками.
25 декабря, 19:37 360
В Бурятии активисты и отличники получили сюрпризы от «Ёлки добра»
Школьников отметили за победы в олимпиадах и спортивных соревнованиях.
25 декабря, 19:30 315
«Ангария» дарит скидки на любимые десерты к новогоднему столу
Более 100 вариантов только из натуральных ингредиентов.
25 декабря, 19:06 1 040
5 фактов об изменениях в сфере ЖКХ
Традиционно о росте тарифов, возможных штрафах и льготах.
25 декабря, 17:28 2 464 1
В Улан-Удэ снова пройдет массовая проверка водителей
Посты будут выставлены на основных магистральных улицах.
25 декабря, 17:15 571
В новогодние праздники россияне увидят звездопад Квадрантиды
Пик метеорного потока придется на 3-4 января.
25 декабря, 17:06 623
Около 500 сотрудников Улан-Удэнского авиазавода отмечены наградами
Шесть из них получили награды за высокие достижения в производственной…
25 декабря, 16:39 3 172 2
Двое жителей Бурятии вымогали деньги у военных
За это суд отправил их обоих в колонию общего режима.
25 декабря, 16:18 2 947
В Улан-Удэ установили золотой холодильник с угощениями
Когда его откроют, взять подарочек сможет любой желающий.
25 декабря, 16:10 472
О профилактике онкологических заболеваний у мужчин
Мы продолжаем цикл роликов по борьбе с раком.
Совет от туристов
А инструктор по туризму Анатолий Петров при передвижении на морозе особое внимание уделяет экипировке. Несмотря на то, что к одежде и обуви туристов предъявляются особые требования, его советы пригодятся в обычной жизни
Так, одежда должна быть плотной, но просторной, не затрудняющей обычных движений. Для особых случаев, таких как сильный мороз, лучше иметь отдельный комплект верхней одежды. Дамы в холодные дни могут отдать предпочтение куртке или пуховику вместо обычной шубки.
Главное требование к такой одежде – ветронепродуваемость, то есть максимальная закрытость снизу, на рукавах и в области шеи. Всё должно быть плотно пригнано, свитер заправлен в джинсы (всё равно под верхней одеждой не видно), модной шапке лучше предпочесть такую, которая полностью закрывает голову и особенно уши.
То же правило относится и к обуви. Она не должна плотно прилегать к стопе, а быть свободной, чтобы внутри образовалась воздушная подушка. Если нога будет сдавлена, не помогут даже самые теплые шерстяные носки.
Если предстоит долго стоять на улице, можно наклеить на стопы полоски горчичного пластыря. Он хорошо разогреет ткани и не даст ногам замерзнуть.
Советы от всех сразу
Статья по теме
Нельзя мёрзнуть. К каким болезням может привести переохлаждение
Оказавшись на улице в сильный мороз или метель, не забываем про всевозможные магазинчики, расположенные вдоль тротуаров. Если приходится идти пешком, а с правильным выбором одежды вышла ошибка, можно каждые 10-15 минут заходить в такие магазинчики. Обычно хватает пяти минут, чтобы немного согреться и продолжить путь. Главное – не вспотеть! На морозе от капель влаги мгновенно станет ещё холоднее.
Для женщин и детей полезным средством в мороз станет бесцветная гигиеническая помада и крем для лица. Сейчас есть специальные косметические средства для использования на холоде. Они помогут избавиться от покраснения, которое может оставаться на лице длительное время.
Алкоголь на морозе исключён! Он дает разовый эффект, вызывая быстрый прилив крови к коже и внутренним органам, но при этом организм отдает очень много тепла. Следом столь же стремительно происходит и обратный процесс – сосуды сжимаются, что приводит к быстрому переохлаждению.
То же относится и к курению. Каждая сигарета приводит к сужению кровеносных сосудов, что чревато обморожениями.
«Ой, мороз, мороз, не морозь меня…»
Переждать мороз помогает спячка, при которой замедляются жизненные процессы. Спать удобно в почве – она стынет не так быстро, как воздух. В земляных норах зимуют жабы, змеи, еноты, суслики, тушканчики, хомяки. На зимний покой зарываются поглубже дождевые черви. Причём в каждой местности уходят на такую глубину, на которую почва здесь обычно не промерзает. В утеплённых дуплах или гнёздах из веток дремлют белки, на чердаках – летучие мыши.
От морозов помогают спастись… снег и лёд. Они тоже плохо проводят тепло. Недаром пургу люди могут пересидеть в домике из снега. Под снегом прокладывают ходы мыши. В полостях арктического льда живут микроскопические водоросли, под снегами Антарктиды – активные черви и клещи. Во льдах Аляски обитают черви, которые процветают при температура около нуля, а при +10°C погибают. Приспособились! Да и подо льдом наших водоёмов жизнь не прекращается, а замирает до весны.
Ежегодные морозы сформировали современную карту распространения растений и животных: одни живут в жарких странах, другие в холодных краях. Есть и кочевники, которые на зиму переселяются в тепло, а весной и возвращаются (перелётные птицы). Не всем южанам удаётся перебраться на север. Бабочка мёртвая голова из Южной Европы и Турции регулярно долетает до Скандинавии, но прижиться не может – её гусеницы и куколки гибнут от морозов. Рыжий и чёрный тараканы пошли другим путём: на севере они поселились в жилище человека. Так проблему мороза они враз и решили. Разве что хозяева жилья прибегнут к старинному методу избавления от незваных «квартирантов» – в лютые холода откроют настежь окна-двери, а сами пересидят денёк-другой у соседей.
Погода в Сибири. Ожидаются аномальные морозы
Пока почти на всей территории Сибири стоит аномально тёплая погода. Но это ненадолго – синоптики уже пообещали резкую смену с тепла на холод. По прогнозу Гидрометцентра, в ближайшие дни градусники местами начнут с легкостью показывать минус 50.
Как пояснили специалисты, арктический циклон смещается и тёплая погода на Таймыре, где сейчас всего минус 8, на западе Сибири и в средней её части будет замещаться морозами. В этой связи метеорологи призывают одеваться теплее и ждать очень сильных холодов, которые накроют регион. Ожидается, что уже в четверг градусники покажут на 15-20 градусов ниже нормы.
При этом в Ханты-Мансийске возможны просадки температурного фона до минус 40, в Ямало-Ненецком автономном округе – до минус 50. Таймыр тоже накроют морозы до минус 45, а местами и ниже, Эвенкия и северная часть Туруханского АО будут самыми холодными – минус 55. В Красноярском крае будет немного теплее – минус 45.
Омск тоже ждёт очень резкое похолодание с минус 10, которые держатся сейчас, до минус 30 – завтра. Так что сибирякам стоит приготовиться к аномальному и резкому похолоданию. Остаётся надеяться, что такая погода простоит недолго и к праздникам более мягкий климат установится на всей территории нашей страны.
